ŞEBNEM'İN KALEMİNDEN

KENDİNLE HESAPLAŞ

KENDİNLE HESAPLAŞ

NEWSLETTER ÜYELİĞİ

Yazın Yemeklere Lezzet ve Sağlık Katan Harika Otlar

Antioksidan bileşikler içerirler . Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri vardır . A , K ve C vitamininden zengindirler . Lif içerirler . Demir ve Potasyumun iyi kaynaklarıdırlar. Kan kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcıdırlar. Diüretiktirler, ödem attırıcı özellikleri mevcuttur .

Fesleğen : Domates içeren her yiyeceğe yakışır. Makarna için de lezzetlidir.
Kişniş: Salsa sos , guacamole, ızgara tavuk, deniz ürünleri ve salatalarda kullanılabilir.
Kekik : Salatalar, makarna , omlet , soslar , köfteler, pizza vb. kullanılabilir.
Dereotu : Patates , balık köftesi , pancar için idealdir. Çorba ve sos yapımında da kullanılabilir.
Maydanoz : Hemen hemen her türlü yiyeceğe yakışır.


Paylaş
Yorumlar
Sizin Yorumunuz
* Bütün boşlukları doldurmalısınız.