SAĞLIKLI & LEZZETLİ YEMEKLER

KENDİNLE HESAPLAŞ

KENDİNLE HESAPLAŞ

NEWSLETTER ÜYELİĞİ

Arpa Şehriyeli Sebzeli Salata (114 kcal)

Arpa Şehriyeli Sebzeli Salata (114 kcal)

Malzemeler

1 bardak arpa şehriye pişmiş
1 bardak buharda hafif pişmiş kuşkonmaz, küçük küçük doğranmış
½ bardak kırmızı dolmalık biber doğranmış, sotelenmiş
½ bardak yeşil soğan dilimlenmiş, sotelenmiş
½ bardak sarı kabak doğranmış, sotelenmiş
1 bardak taze ıspanak doğranmış, sotelenmiş
1 bardak çeri domates
¼ bardak limon, sirke, nar ekşisi, zeytinyağ karışımı
2 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
¼ çay kaşığı tuz

Yapılışı

Şehriye, kuşkonmaz, biber, soğan, kabak, ıspanak, domates ve parmesan peynirini karıştırıp, üzerine hazırladığınız salata sosunu gezdirin. Izgara tavuk ya da balık yanında tercih edilebilir.


Paylaş
Yorumlar
Sizin Yorumunuz
* Bütün boşlukları doldurmalısınız.