SAĞLIKLI & LEZZETLİ YEMEKLER

KENDİNLE HESAPLAŞ

KENDİNLE HESAPLAŞ

NEWSLETTER ÜYELİĞİ

Körili Brokolili Kuskus (285 kcal)

Körili Brokolili Kuskus (285 kcal)

Malzemeler

2 yemek kaşığı zeytinyağı
İnce doğranmış 1/4 demet brokoli
1 çay kaşığı köri tozu
1 bardak haşlanmış nohut
1/3 bardak kuru üzüm
Tuz
¾ su bardağı kuskus


Yapılışı


Orta-yüksek ateşte yağı ısıtın, brokoliyi ekleyip yumuşayana kadar 2-3 dk kadar çevirin. Köri tozunu ekleyip karıştırın. Sonra nohut, kuru üzüm, 1 su bardağı su, ½ çay kaşığı tuz ve bir taşım kaynatın. Kuskusu da ekleyip karıştırdıktan sonra ocaktan alın. 5 dk kadar buharıyla demlenmeye bırakın.

Paylaş
Yorumlar
Sizin Yorumunuz
* Bütün boşlukları doldurmalısınız.